怀孕初期可以适量吃羊肚菌汤。
怀孕后，胎儿在子宫内成长，孕妇不仅要满足自身的营养需求，也要提供给胎儿足够的蛋白质，保证胎儿的正常生长发育。而羊肚菌汤有丰富的营养价值，里面含有蛋白质、维生素以及叶酸等各种物质，还具有促进消化，开胃的作用。因此在孕早期孕妇是可以适量吃羊肚菌汤的，可以补充营养，帮助改善孕妇的胃口。但孕妇的肠胃蠕动功能减慢，如果大量吃羊肚菌汤，可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀等症状，因此不建议大量食用。
建议孕妇定期到医院做好产检，监测胎儿的发育情况。还可以适当吃白菜、胡萝卜、苹果等富含膳食纤维的蔬菜水果，进行适当锻炼，提高身体免疫力。
