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小孩睡觉百分之80遮光度可以吗

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卢成瑜 主任医师儿科学

三级甲等广州医科大学附属第一医院

一般情况下,小孩睡觉百分之八十遮光度是可以的,具体分析如下:
小孩通常对睡觉周围的环境比较敏感,而且部分小孩比较缺乏安全感,不适合在全黑的环境下睡觉,所以小孩睡觉百分之八十遮光度一般是可以的,有利于提高小孩的睡眠质量,还可以在一定程度上促进小孩的生长和发育。
日常生活中家长需要密切关注小孩的状态,如果小孩对睡眠环境不适应,需要积极进行调整。
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