一般情况下，头上长了一个瘤子可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗，具体分析如下：
1.脂肪瘤：炎症刺激、脂肪组织代谢异常等原因容易引起脂肪瘤，可能会出现头上长了一个瘤子的情况，还可能出现在四肢、腹腔等部位。如果脂肪瘤比较小，患者无需特殊处理，定期复查即可；如果脂肪瘤比较大，患者可以在医生的指导下通过脂肪瘤切除术的方式将其去除。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺导管阻塞容易引起皮脂腺囊肿，常伴有囊肿的症状，感染时容易出现发红、疼痛等症状，可能会出现头上长了一个瘤子的情况。患者可以在医生的指导下通过皮脂腺囊肿切除术、囊肿切除术等方式进行治疗。
日常生活中，患者需要注意保持局部的干燥与清洁，治疗期间饮食尽量以清淡为主。
