闻康健康

通常情况下，做了下蹲后大腿肌肉痛可以通过保守治疗、物理治疗等方法来解决。具体情况如下：
1.保守治疗：做了下蹲后大腿肌肉痛可能是运动过量导致乳酸堆积引起的，患者可以进行拉伸运动，促进局部血液循环，还可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状。
2.物理治疗：如果做了下蹲后导致肌肉劳损，出现大腿肌肉痛的症状，患者可以在医生指导下使用短波疗法、远红外线疗法、超短波疗法等方法来治疗，可以改善大腿肌肉血液循环，降低神经末梢的兴奋性，从而起到止痛的作用。