闻康健康

鱼肝油含有维生素D，鱼肝油是从鱼类肝脏当中提取的营养物质，主要含有维生素A、维生素D等营养成分。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等鱼类肝脏中提炼出来的脂肪，可以防治夜盲症、佝偻病以及其他相关疾病，主要成分包括维生素A、维生素D，两种都属于脂溶性维生素，是人体非常重要的维生素，鱼肝油中维生素A、维生素D含量比大约为10∶1，因此鱼肝油是含有维生素D的。如果想要补充维生素D，还可以在日常生活中适量地吃动物的肝脏、蛋黄、瘦肉等食物，能够给身体带来一定好处。