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夏天后背出汗衣服湿怎么办

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

夏天后背出汗衣服湿,可能是暑热侵袭、气虚不固、湿热内蕴、阴虚火旺、营卫不和等原因引起的,建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.暑热侵袭:夏季暑气盛行,人体易受热邪侵袭,导致毛孔开张,汗液外泄,尤其是后背汗腺发达区域更为显著。治疗方法包括避暑降温,保持室内通风,适量饮用清热解暑饮品,如绿豆汤。药物可选用藿香正气水、金银花露来清热解毒。
2.气虚不固:气虚体质者,卫气不足,难以固摄汗液,表现为稍动即汗,后背尤为明显。治疗宜益气固表,可食用黄芪、党参等补气食材,或选用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、黄芪精来增强卫气。
3.湿热内蕴:夏季湿热交加,若饮食不节,过食肥甘厚腻,易致湿热内生,湿热熏蒸,汗液外泄。治疗需清热利湿,饮食宜清淡,避免辛辣油腻,可选用龙胆泻肝丸、四妙丸、清热祛湿颗粒来清除湿热。
4.阴虚火旺:阴虚体质者,夏季阳气外浮,阴虚更甚,虚火内生,迫津外泄,表现为盗汗或自汗,后背为甚。治疗应滋阴降火,可食用百合、银耳等滋阴食物,或选用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸来滋养阴液。
5.营卫不和:营卫失调,卫气不能固护营阴,营阴外泄,汗液自出,尤以后背为明显。治疗需调和营卫,可用桂枝汤、小建中汤、黄芪桂枝五物汤来调和营卫,增强机体自我调节能力。
使用上述药物时要谨遵医嘱。日常护理方面,应注意个人卫生,勤洗澡,保持皮肤清洁干燥;饮食宜清淡易消化,避免过食生冷、油腻;适当进行体育锻炼,增强体质,提高机体抗病能力。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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