额头鬓角处突然起了很多疙瘩，可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿、疖肿、内分泌失调等有关，这些症状可以就医通过药物治疗和物理治疗得到缓解。
1、毛囊炎：毛囊炎是一种主要影响毛囊的炎症性皮肤疾病，通常以毛囊为中心，会出现红色丘疹，并伴有局部瘙痒和疼痛。这种疾病可以生长在有毛囊的地方，可能会导致患者的额头和鬓角出现许多小疙瘩。为了改善这种状况，可以在局部涂抹莫匹罗星软膏和夫西地酸乳膏。
2、痤疮：痤疮是一种影响毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病，患者可能会出现粉刺、丘疹、脓疱等多种症状，并伴有皮脂分泌过多。这种疾病通常出现在头部和面部，但也有可能出现在额头和鬓角。为了缓解这些症状，可以局部涂抹过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶，同时也可以采用光动力治疗和红蓝光照射进行治疗。
3、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是指皮脂腺导管堵塞，导致皮脂淤积形成囊肿，一般好发于头面、背臀等部位。对于皮脂腺囊肿，一般需要去医院进行手术切除。
4、疖肿：疖肿是指毛囊及周围组织的细菌化脓性炎症，如果肌肤被抓伤，细菌会由毛囊口进入，发生疖肿长出疙瘩。注意局部的清洁，避免加重感染的情况。可在医生指导下涂抹莫匹罗星软膏等药物进行治疗。若疖肿较大或反复发作，应及时就医，遵医嘱进行切开排脓。
5、内分泌失调：激素水平的改变，如青春期、月经期、孕期等，可能导致皮肤油脂分泌增多，诱发痘痘。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，保持心情愉快，避免过度压力。多喝水，适量的进行运动。必要时，可在医生的指导下外用维A酸乳膏进行治疗。
在日常生活中，应当注重饮食的清淡，并尽量避免摄入过于辛辣和刺激的食品。