吃了辣椒胃疼可能是辣椒对胃肠道刺激造成的，患者可以通过适当按摩、喝温水、喝牛奶、吃酸性食物、适量吃米饭的小妙招进行缓解。
1、适当按摩：
患者可以适当的对胃部做按摩，促进食物在体内蠕动，加快食物的消化，能够有效缓解由辣椒引起的胃疼现象。
2、喝温水：
喝一些温水有助于稀释胃中的辣椒成分，缓解刺激，另外，温水还可以起到舒缓胃部的作用，缓解胃疼。
3、喝牛奶：
牛奶中的蛋白质可以与辣椒中的辣味成分结合，另外牛奶还可以保护胃黏膜，缓解胃疼现象。
4、吃酸性食物：
患者可以适当吃酸梅、番茄等食物，能够缓解辣椒造成的刺激，减轻胃疼。
5、适量吃米饭：
米饭属于碳水食物，有助于中和辣椒的辣味，缓解胃部不适。
需要注意的是，这些小妙招只能在一定程度上缓解不适，如果患者出现了比较严重的胃疼现象，还伴有腹胀、腹泻等症状时，应该及时到医院就诊，以免对机体健康造成损害。
