免疫力亢进表示免疫系统过度活跃,可能是饮食不当、药物使用不当、系统性红斑狼疮等原因造成的,可通过饮食调整、保证充足睡眠、调节情绪等方式调理。
1、饮食调整:建议患者平时注意均衡膳食,可适当吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果、草莓等新鲜的蔬菜和水果,以及鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物,有助于调节免疫力失衡的情况。
2、保证充足睡眠:平时注意尽量不要熬夜,养成规律的作息习惯,保证睡眠充足,有助于免疫系统修复,改善免疫力过高的情况。
3、调节情绪:长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,也容易影响免疫系统功能,所以建议患者注意保持乐观积极的心态,保持情绪放松。
此外,还可进行适度运动,通过医生进行针灸、艾灸、使用中药等,有助于身体尽快恢复到正常状态。