闻康健康

一般来说，节育环距宫底21mm建议取环，具体说明如下：
正常情况下，节育环上缘与宫底的距离在10-20mm左右，通常不会超过20mm。如果超过20mm，则可能是节育环发生了位移，避孕效果会受到影响，可能还会出现出血的情况。建议患者及时取环，以免怀孕或对身体造成影响。
取环后，患者应注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，饮食以清淡为主，注意补充营养，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。