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气血虚会导致肥胖吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

气血虚即气血亏虚,可能会引发肥胖问题。
在气血亏虚的状态下,身体各脏腑的功能减弱,难以有效地清除体内病毒、邪气以及废物垃圾,导致这些有害物质积累于体内,影响健康。无法排出的废弃物会在体内累积,可能导致人体经络运行受阻。随着体内废物积累的不断增加,个体可能会逐渐出现体重增加的现象。
除了气血亏虚可能引发肥胖之外,肥胖还可能与饮食习惯、缺乏运动、长期使用糖皮质激素类药物等因素有关。频繁摄入高热量、油炸类食物,如蛋糕、巧克力、油条等往往会导致体重增加。长时间维持单一姿势,缺乏运动,可能导致血液循环不畅,引起身体局部水肿,成为肥胖的诱因。长期使用糖皮质激素类药物,如地塞米松片、醋酸可的松片、甲泼尼龙片等,不仅可能导致体内激素水平上升,还可能导致机体对糖分的分解加强与脂肪合成加速,从而增加肥胖的风险。
当个体出现由气血亏虚引发的一系列不适症状时,应立即寻求专业医疗帮助,并在医生的严格指导下进行规范化治疗。日常生活中,应维持健康的饮食习惯,适量摄入各类营养物质,如营养丰富的蔬菜和水果,如西兰花、苹果、猕猴桃等。此外,可以增加户外活动,如打篮球、游泳、骑自行车等,有利于改善体质,提高自身机体免疫力。
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