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盐津铺子鱼豆腐小孩可以吃吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般来说,小孩可以吃盐津铺子鱼豆腐,但是要适量。具体内容如下:
鱼豆腐是一种食物,组成成分是鱼浆、蛋清、木薯淀粉、玉米淀粉等,含有蛋白质、脂肪等营养成分,小孩吃后通常能提供能量,也可以补充身体所需营养。但鱼豆腐中含有一定添加剂,小孩吃过多的鱼豆腐可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹泻等症状,因此,小孩可以吃适量的盐津铺子鱼豆腐,通常对身体有一定的好处。
此外,家长平时要保证小孩的营养均衡,给小孩多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉等,同时也要让小孩保持充足的睡眠时间,不要熬夜。
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