吃燕麦麸皮一般可以对减肥起到辅助作用,但是过敏体质以及消化功能较弱的患者一般不能吃燕麦麸皮。具体内容如下:
燕麦麸皮当中含有丰富的膳食纤维和可溶性纤维,在进食后能够增加饱腹感,可以减少其他能量食物摄入,能够对减肥起到帮助作用。燕麦麸皮当中还有锌和铁成分,进食后可以补充身体中所需要的营养物质,同时还能够防止便秘,进而对减肥起到辅助作用。减肥期间患者可以在饮食上进食低热量、低脂肪食物,可以降低脂肪在体内堆积,还不会引起身体发胖。
过敏体质以及消化功能较弱的患者一般不能吃燕麦麸皮,如果过敏体质患者吃了燕麦麸皮,可能会引发过敏反应,引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状;消化功能较弱的患者吃了燕麦麸皮可能会导致腹泻、腹痛等症状,危害身体健康。