白毫银针属于白茶，具有退热、祛暑、解毒的功效。女人喝白毫银针有美容养颜、改善睡眠质量、预防心血管疾病等好处，具体如下：
1.美容养颜：白毫银针可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，女人喝白毫银针可改善因气血不畅而引起的肤色暗沉、斑点等症状。
2.改善睡眠质量：白毫银针中的茶氨酸能够安神养心，保护脑神经细胞，从而起到改善睡眠质量的作用。
3.预防心血管疾病：白毫银针富含茶多酚，茶多酚能减低纤维蛋白原，加速人体脂肪代谢，女人喝白毫银针有利于预防心血管疾病。
需要注意的是，贫血或者血压偏低的女人尽量不饮用白毫银针，否则容易引起全身乏力、头晕等症状。
