额头上长疙瘩不痛不痒，这可能是由痤疮、扁平疣、寻常疣、毛囊炎、皮脂腺囊肿等疾病导致的，治疗方法可以包括药物、物理或手术等。
1、痤疮：痤疮主要是由痤疮丙酸杆菌的感染和雄激素水平的异常等多种因素触发的，这些因素会导致皮肤上的细小毛孔被阻塞，从而产生丘疹、结节或囊肿等症状，通常不会引发患者的主观感觉。在医生的建议和指导下，可以考虑使用他扎罗汀凝胶、维A酸软膏和红霉素软膏等多种药物进行治疗。
2、扁平疣：主要原因是人乳头瘤病毒的感染。当人乳头瘤病毒在特定区域增殖时，可能会在该区域形成疣状的赘生物，但大多数情况下这些赘生物并没有明显的症状表现。可以选择遵医嘱使用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗，或者选择激光、冷冻等物理方法进行治疗。
3、寻常疣：寻常疣是由人乳头瘤病毒感染引起的良性病变，病毒通过皮肤微小破损进入机体并复制，进而产生异常生长而形成凸起于皮肤表面的疣状损害。对于体积较大且影响外观者，可考虑冷冻治疗、电灼术等方式进行处理。
4、毛囊炎：毛囊炎通常由细菌感染引起，当皮肤受到油脂、污物等堵塞时，可能导致局部炎症反应，形成不痛不痒的小疙瘩。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、皮脂腺囊肿：这主要是由于皮脂腺的分泌增多，导致分泌的油脂在皮脂腺的开口处累积。其主要症状是局部出现圆形或半圆形的肿块，这些肿块可能会持续很长时间，但容易导致感染，并可能出现红肿、发热和疼痛等表现。按照医生的建议，可以通过小切口进行切除治疗。
如果额头上出现疙瘩且长时间不消退，建议及时就医，同时，保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以减少对皮肤的不良影响。
