软肋是指胁下的肋骨。后背胁下的肋骨疼，可能与后背着凉、外伤、肌肉劳损、腰背部肌筋膜炎、颈椎病等因素有关，需要及时就医检查，对症处理。
1、后背着凉：日常生活中没有做好保暖工作，寒风、冷空气侵袭后背胁下的肋骨，造成后背着凉，还会出现肌肉抽筋、肿胀等症状。建议做好保暖工作，多穿衣服，也可以多喝温水。
2、外伤：如果后背最近受了外伤，导致了胁下的肋骨附近的软组织损伤，会出现疼痛和肿胀的症状，严重者可伴随后背、肩颈部活动受限。建议用冰袋冷敷，减少肿胀和疼痛，必要时在医生的指导下使用布洛芬片、活血止痛散、云南白药气雾剂等药物治疗，具有一定的抗炎镇痛作用。
3、肌肉劳损：后背的软组织长期受到摩擦和压迫，可能导致肌肉劳损，甚至会累及胁下的肋骨，就会出现明显的疼痛和乏力症状。可以先用热毛巾进行热敷，促进局部血液循环，也可以在医生的指导下口服止痛的药物治疗，比如盘龙七片、腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4、腰背部肌筋膜炎：该疾病主要表现为腰背部筋膜的无菌性炎症，可导致局部肌肉和血管收缩，引起皮肤麻木、肌肉痉挛、疼痛等，疼痛严重者可能会放射至后背胁下的肋骨。可以遵医嘱口服具有镇痛、抗炎作用的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。
5、颈椎病：当患者已经有了颈椎病，椎间盘脱离时，就可能会出现肢体和颈部发麻、疼痛，以及走路困难、头晕等症状，还可能累及胁下的肋骨，导致局部疼痛。可以遵医嘱服用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片、氨糖美辛肠溶胶囊等药物进行治疗，具有消炎镇痛或者营养骨骼的作用。
在日常生活中要多休息，不要做重体力劳动，如果出现了严重的情况，建议及时到医院就诊。
