受风通常是指风邪侵犯人体，一般没有最快的恢复办法，比较快的恢复办法一般有喝姜水、理疗、药物治疗等。
1、喝姜水：
患者在受风后可以适量喝姜水，可以促进体内的寒气排出，有助于改善受风的情况。
2、理疗：
如果患者受风后出现了头晕、乏力、咳嗽等症状，患者可以在专业医生的操作下采用热敷、艾灸、针灸等方式来促进寒气排出，有助于病情的恢复。
3、药物治疗：
如果患者的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用散风宁嗽糖浆、疏风活络片、疏风清热胶囊等祛风的药物进行治疗，可以有效改善患者的不适症状。
患者在治疗期间需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤、啤酒、咖啡等，在日常生活中患者可以适量吃新鲜的水果，比如苹果、草莓、西瓜、猕猴桃、火龙果等，能够补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
