脖子上挤出白色长条的原因包括粉刺、皮脂腺囊肿、脂肪粒、丝状疣、传染性软疣等，建议及时就医明确病因，遵医嘱用药或采取其他治疗措施。
1、粉刺：多因皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化堵塞，皮脂等物质在毛囊内堆积形成。表现为针头大小的白色丘疹，挤压时可出现白色长条状物质。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物，帮助改善毛囊角化，减少皮脂分泌。
2、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物多为白色豆腐渣样物质，可挤出白色长条。较小的囊肿可先观察，若出现感染等情况，患者应遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等抗生素治疗，必要时手术切除。
3、脂肪粒：可能与皮肤油脂分泌失调、皮肤微小伤口自我修复等有关。一般为白色或淡黄色小颗粒，可挤出白色质硬的物质。可由专业人员用针挑除或激光去除。
4、丝状疣：由人乳头瘤病毒感染引起，好发于颈部等部位。表现为细长的丝状突起，顶端可有角质物，有时可挤出白色物质。患者可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物，也可通过冷冻、激光等物理方法去除。
5、传染性软疣：由传染性软疣病毒感染所致。典型皮损为直径3-5毫米大小的半球形丘疹，呈灰色或珍珠色，中央有脐凹，内含乳白色干酪样物质，可挤出白色软疣小体。治疗主要是夹除疣体，也可在医生指导下使用水杨酸软膏、斑蝥素乳膏等药物辅助治疗。
平时不要自行随意挤压脖子上的皮疹，以免引发感染、留疤或导致病情扩散。保持颈部皮肤清洁，避免使用刺激性强的护肤品或清洁产品。注意个人卫生，不与他人共用毛巾、衣物等物品。
