月经推迟连白带也没了的原因包括内分泌失调、卵巢功能衰退、怀孕、精神压力、过度节食。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、内分泌失调：生活作息不规律、长期熬夜、情绪波动大等因素易造成内分泌失调，使得体内激素水平紊乱，如雌激素、孕激素分泌异常，影响子宫内膜的生长及宫颈黏液的分泌，从而导致月经推迟、白带减少。要调整生活方式，规律作息，早睡早起，避免熬夜，保持心情舒畅，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物来调节内分泌，促进月经来潮，恢复白带正常分泌，同时要长期坚持健康的生活习惯，利于激素水平稳定。
2、卵巢功能衰退：年龄增长、某些疾病等原因可致使卵巢功能减退，卵巢分泌的激素不足，子宫内膜不能正常周期性增厚、脱落，白带也因缺乏激素刺激而减少，出现月经推迟且白带消失的情况。需就医进行性激素六项等相关检查，确诊后可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物，补充激素，改善卵巢功能，调节月经周期，促使白带正常出现，但用药需严格遵循医嘱，定期复查。
3、怀孕：怀孕后体内激素水平发生重大改变，会抑制月经来潮，同时孕期白带的量和性状也会有所变化，早期可能白带量减少。可通过验孕棒检测或到医院进行血hCG检测、超声检查等明确是否怀孕，若是怀孕，需做好孕期保健，按要求定期产检，无需特殊用药干预月经和白带情况，注意休息和营养摄入。
4、精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰下丘脑-垂体轴的功能，影响激素分泌，进而导致月经推迟、白带减少。要学会自我调节情绪，可通过听音乐、运动、找朋友倾诉等方式缓解压力，一般无需用药，若情绪问题严重影响生活，可寻求心理咨询帮助，待情绪平稳后，月经和白带通常会逐渐恢复正常。
5、过度节食：过度控制饮食，摄入营养不足，身体缺乏维持正常生理功能的能量和营养物质，会影响激素合成与分泌，导致月经紊乱、白带减少。要恢复正常饮食，保证饮食均衡，增加富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等各类营养食物的摄入，如瘦肉、主食、新鲜蔬菜水果等，一般随着营养补充，身体机能恢复，月经和白带也会慢慢改善，必要时可遵医嘱服用复方阿胶浆等营养补充剂。
月经推迟且白带消失若持续时间较长、伴有腹痛、身体其他不适等异常情况，应及时就医，不要自行盲目用药，以免延误病情。
