外阴白斑一般指外阴白色病变，一般无法通过吃药物或食物来促进外阴白色病变康复，因此不存在吃什么好得快的说法，建议患者及时就医治疗。
外阴白色病变主要包括外阴慢性单纯性苔癣和外阴硬化性苔癣，外阴白色病变治疗原则是控制瘙痒并恢复病变皮肤正常形态，主要治疗手段为遵医嘱局部外用药物，例如醋酸氟轻松软膏、醋酸曲安奈德乳膏、氢化可的松乳膏、复方丙酸氯倍他索软膏等，此类药物均属于皮质激素，可以缓解瘙痒症状，对于病情严重、对药物等治疗手段无效的情况下需要接受外阴切除术治疗。
普通的食物对外阴白色病变病情康复一般没有促进的作用，治疗外阴白色病变期间使用口服药物的情况一般有三种，均属于缓解症状的作用，通常无法直接加速病情康复。
第一种是维A酸片，可以应用于严重的外阴硬化性苔藓所致的皮肤瘙痒。
第二种是维生素，主要包括维生素B12片、维生素C片、维生素E软胶囊，维生素B12片能改善皮肤干燥的情况，维生素C片具有抗氧化的作用，能促进新陈代谢，维生素E软胶囊能起到祛斑、抗氧化的作用。
第三种是抗过敏药物，主要用于瘙痒症状严重并导致失眠的患者，常见药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
建议患者在治疗期间保持良好的个人卫生，穿着宽松、透气的棉质内衣，避免使用含有刺激性成分的清洁产品，以减少对外阴皮肤的刺激，促进病变皮肤的恢复。
