身上和头上长疙瘩可能是多种皮肤病的症状，包括荨麻疹、毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿、寻常疣等，建议及时就医诊治。
1、荨麻疹：荨麻疹通常由过敏引发，表现为红色风团样皮损。治疗时，可外用糠酸莫米松软膏、苯海拉明软膏等缓解瘙痒，口服左西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行抗过敏治疗。同时，调节免疫的药物，如复方甘草酸苷也可辅助治疗。
2、毛囊炎：由细菌感染引起的毛囊炎，会导致局部红肿、疼痛。治疗时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物，内服红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素。若症状较重，还可考虑使用消炎止痛药物，如布洛芬胶囊。
3、痤疮：痤疮的发生与雄激素水平异常和皮脂腺分泌过多有关。治疗上，可外用维A酸类药膏，如阿达帕林凝胶，内服四环素类抗生素，如米诺环素。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对治疗痤疮也很重要。
4、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞而形成，治疗时可外用莫匹罗星软膏消炎杀菌，若囊肿较大或有症状，可能需要通过手术治疗。术后需注意护理，防止感染。
5、寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为皮肤赘生物。治疗上，可使用氟尿嘧啶、平阳霉素等药物干扰病毒DNA合成，也可通过物理疗法如液氮冷冻、电灼术等去除疣体。
对于身上和头上长疙瘩的症状，建议及时就医以确定具体病因，并在医生指导下进行针对性治疗，用药谨遵医嘱。同时，保持良好的个人卫生习惯和饮食结构，增强身体免疫力，有助于预防和治疗皮肤病。
