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坐月子能吃皮冻吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般来说,坐月子的女性能吃皮冻,但要注意适量,以免出现不良反应。
皮冻的主要原材料是猪皮,富含胶原蛋白、胆固醇、维生素B12、维生素A、钙、钠、钾等营养物质,可以在一定程度上帮助坐月子的女性补充营养、恢复元气,还对皮肤有一定的好处,因此,坐月子的女性一般能吃皮冻。但要注意的是,皮冻的胆固醇含量比较高,通常不能大量食用,否则坐月子的女性可能会出现腹胀的情况,还有可能会增加高血压、高脂血症等疾病的患病风险。
坐月子期间,建议女性多注意休息,不要过度劳累,同时多吃鸡肉、鲫鱼、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等营养丰富的食物。
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