排卵期出血腰疼的原因包括激素变化、卵泡破裂、盆腔充血、子宫内膜局部脱落、合并疾病。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、激素变化：在排卵期，体内雌激素水平会出现短暂下降，这使得子宫内膜失去了足够的激素支持，从而发生部分脱落出血，同时激素的波动还可能影响到神经系统，导致腰部的神经受到牵连，引起腰部出现酸痛感。一般这种情况出血量少、持续时间短，疼痛程度多较轻微，无需特殊用药，注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅，通常随着激素水平逐渐恢复稳定，出血和腰疼症状会自行缓解。
2、卵泡破裂：排卵期成熟卵泡破裂排出卵子，卵泡液会随之流入盆腔，对盆腔腹膜等组织产生一定刺激，引起盆腔出现生理性的充血状态，这种充血可能波及到周围的组织器官，进而牵拉、刺激腰部的肌肉、神经等，引发腰疼，同时可能伴有少量阴道出血。通常休息后可缓解，可通过热敷腰部（温度以感觉温热舒适为宜，避免烫伤）来促进局部血液循环，减轻不适，无需用药，若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。
3、盆腔充血：排卵时本身就容易出现盆腔充血现象，加上个体差异，部分女性充血情况相对较重，使得盆腔内的压力有所增加，压迫到周围的神经、血管等，导致腰部出现坠胀、疼痛的感觉，且常伴随少量出血情况。要避免长时间站立或久坐，可适当活动身体，采取侧卧等舒适体位休息，利于盆腔血液回流，减轻充血，若症状持续，可遵医嘱服用妇科千金片、金刚藤胶囊、花红片等药物，起到活血化瘀、缓解盆腔不适的作用。
4、子宫内膜局部脱落：由于激素变化致使子宫内膜局部脱落出血，子宫在这个过程中会出现一些不自主的收缩反应，而子宫与腰部位置临近，子宫收缩时产生的牵拉感会传递到腰部，引起腰疼，通常持续1-3天。应注意腹部保暖，近期避免食用生冷、辛辣食物，多喝温水，一般不用服药，出血和疼痛会自然好转。
5、合并疾病：若本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症、腰肌劳损等疾病，在排卵期时，身体的正常生理变化叠加原有疾病的影响，会使得出血和腰疼症状更加明显或加重。需就医进行妇科检查、B超等相关检查，明确具体疾病后针对性治疗，比如盆腔炎可用甲硝唑片、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗感染药物，若是腰肌劳损可采用麝香壮骨膏、通络祛痛膏等外用药物缓解疼痛，同时积极治疗原发病，改善症状。
排卵期出血腰疼若症状持续时间较长、出血量增多、疼痛加剧或伴有发热、白带异常等其他不适症状，应及时就医，不要自行盲目用药，以免延误病情。
