通常排卵不是从月经第一天开始算。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。排卵则是指成熟卵泡破裂，卵细胞由卵巢排出的过程。一般来说，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。从月经周期的规律来看，月经第一天开始是一个新的月经周期的起点。在这个周期中，首先是卵泡期，卵巢内的卵泡逐渐发育成熟。随着体内激素水平的变化，在接近下次月经来潮前的一段时间，成熟卵泡会破裂排卵。所以，排卵不是从月经第一天开始算，而是在月经周期的中间阶段。
对于女性来说，了解自己的排卵时间对于备孕或者避孕都有重要意义。可以通过基础体温法、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定排卵时间。如果月经周期不规律，可能会导致排卵时间难以准确预测。在这种情况下，如果有生育需求或者对排卵情况有疑虑，可以及时就医治疗。同时，在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持正常的月经周期和排卵功能。
