孕初期喝鲤鱼汤一般是较好的。
怀孕后为满足自身能量需求以及为胎儿提供营养支持，确保其较好的生长发育，孕妇需注意保证膳食结构多元化，营养元素摄入均衡，此时喝鲤鱼汤通常是较好的。鲤鱼汤中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、胆固醇、钾、磷、钠、钙、硒、碘、锌、铁、维生素A、维生素B1等，具有健脾和胃、补充营养等作用。如钙、锌等，一般可起到促进胎儿的骨骼生长和智力发育的作用，所以喝鲤鱼汤对孕妇自身健康和胎儿发育都是有一定好处的。
此外，孕初期适当吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、蓝莓、草莓，以及鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物也是较好的。