双臂起了很多小疙瘩，一般和蚊虫叮咬、皮肤干燥、痱子、接触性皮炎、湿疹等原因有关，建议及时就医检查，了解具体情况，在医生的指导下对症治疗。
1、蚊虫叮咬：双臂被蚊虫叮咬后，可能出现小疙瘩，通常伴有瘙痒感，因为蚊虫在叮咬时会注入唾液，引起人体的免疫反应。可以涂抹风油精、清凉油等缓解瘙痒症状。
2、皮肤干燥：气候干燥或过度清洁等原因可能导致皮肤干燥，双臂出现小疙瘩。一般还会伴有皮肤紧绷、脱屑等症状。建议加强皮肤保湿，使用温和的保湿乳液。减少洗澡次数，避免使用刺激性强的清洁产品。
3、痱子：在炎热潮湿的环境中，汗液排出不畅，可能引发痱子，双臂等部位容易出现小疙瘩，常伴有刺痛感和瘙痒感。应保持皮肤清洁干爽，穿着宽松透气的衣物。可使用痱子粉、炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等进行治疗。
4、接触性皮炎：接触了某些过敏原或刺激性物质，如化妆品、洗涤剂、金属等，可能导致接触性皮炎，双臂出现小疙瘩，伴有红肿、瘙痒等症状。需找出过敏原并避免接触，可在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物治疗。
5、湿疹：是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。双臂出现小疙瘩，常伴有剧烈瘙痒、渗出等症状。要避免搔抓，保持皮肤清洁。可遵医嘱使用卤米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。
在日常生活中，要注意保护皮肤。避免接触可能引起过敏的物质，做好防晒措施。保持良好的生活习惯，饮食均衡，适当运动，增强身体免疫力。
