艾滋病10天绝对有的症状的说法不科学，感染艾滋病10天后，通常没有明显的症状。
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒引起的病毒性感染，该疾病影响人体免疫系统，导致身体无法有效地抵御各种疾病和感染。患者在感染人类免疫缺陷病毒后，在初期感染阶段的10天内，通常没有明显的症状。这个时间段被称为急性艾滋病毒感染期或原发感染期。
在原发感染期，人类免疫缺陷病毒进入人体后，病毒会迅速复制并侵入免疫细胞。在此过程中，免疫系统会产生抗体来抵抗病毒，可能会导致一些人体的非特异性症状，例如发热、咽喉痛、肌肉酸痛、疲劳等。然而，这些症状并不是艾滋病的特定症状，也不是每个艾滋病患者都会出现这些症状，这些症状出现时也没有特定的时间点。有些患者可能在感染后数周或数月后才出现症状，而有些患者则可能没有明显的症状以至于不自知感染了病毒。
因此，如果患者怀疑自己可能感染了人类免疫缺陷病毒，最可靠的方法是进行HIV抗原抗体检测或HIV核酸检测。这些检测可以在感染后的几周至数月内检测到病毒的存在。如果检测结果呈阳性，即表示感染了人类免疫缺陷病毒。患者可注意休息，适量吃一些高热量、富含维生素的食物，还可遵医嘱用富马酸丙酚替诺福韦片、齐多夫定片等药物进行抗病毒治疗。
建议患者日常要注意良好的个人卫生习惯，并做好防护措施，避免与他人发生高危性行为，以免引起传染。
