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摄入量低于基础代谢会怎么样

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般来说,摄入量低于基础代谢可能会出现消瘦、营养不良等现象。具体情况如下:
摄入量低于基础代谢通常是饮食单一、过度运动、过度节食等因素导致的。一般摄入量低于基础代谢可能会出现消瘦的现象,因为摄入量低于基础代谢可能会造成脂肪无法在体内堆积,食物营养物质不能满足人体正常活动的需求,从而造成患者体重下降;如果长期如此,可能会造成营养不良,患者容易出现乏力、头晕、脸色苍白等症状,从而影响身体健康。
建议患者平时注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等。
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