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脱发和哪个脏腑有关

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

一般来说,脱发与肾脏、肝、脾等脏腑有关。具体分析如下:
1.肾脏:血液给头发输送营养,防止脱发。肾脏中的精气能够营养血液,所以脱发与肾脏是有关系的。肾脏功能异常容易使精气不足,引起头发生长受阻,从而导致脱发。平时可以食用补肾的食物如黑米、韭菜等,防止脱发。
2.肝:肝的疏泄功能可以调和气血、疏通经络,使头发健康生长。如果肝的疏泄功能异常,血液将营养物质输送到头皮的速度会减慢,容易影响头发对营养物质的吸收,导致脱发。可以食用养肝的食物,如鲫鱼、猕猴桃等,防止脱发。
3.脾:脾可以消化和吸收人体所摄入的营养物质,是人体气血生化的根源。如果脾虚,食欲就会降低,就容易因为营养不良而引起气血不足,导致脱发。可以食用补脾的食物,如山药、羊肉等,防止脱发。
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