孕妇通常不能自测缺不缺钙，孕妇可以通过血钙检测、骨密度检查、甲状旁腺激素检测、尿钙检测、血清碱性磷酸酶检测等检查来了解是否缺钙，若怀疑缺钙，建议孕妇及时就医。
1、血钙检测：血钙检测主要是检测血清总钙和离子钙的含量，通常采用静脉穿刺采血的方式获取样本。
2、骨密度检查：对于孕妇，常采用双能X线吸收法进行骨密度检测，主要检查部位是腰椎、髋部等。骨密度检查可以直观地反映孕妇骨骼中矿物质的含量。
3、甲状旁腺激素检测：甲状旁腺激素在钙磷代谢调节中起着关键作用，通过静脉采血检测甲状旁腺激素水平。当孕妇体内钙含量不足时，甲状旁腺激素会代偿性升高，以促进骨钙释放，维持血钙水平。
4、尿钙检测：当孕妇钙摄入不足或钙吸收不良时，身体会减少钙的排泄，尿钙水平会相应降低。
5、血清碱性磷酸酶检测：孕妇在缺钙状态下，特别是骨骼代谢活跃时，成骨细胞活性增加，血清碱性磷酸酶会升高。
孕妇一旦发现缺钙，应在医生的指导下服用碳酸钙片、枸橼酸钙片等。
