宫腔粘连手术后一般需要1-3个月恢复，具体恢复时间因人而异。
宫腔粘连是由于子宫内膜受损后，子宫肌壁相互粘连，导致宫腔部分或全部闭塞。手术是治疗宫腔粘连的主要方式，多采用宫腔镜下粘连分离术。手术过程中，医生会借助宫腔镜器械，将粘连的组织分离，恢复宫腔的正常形态。术后恢复时间受多种因素影响，如粘连的严重程度，轻度粘连分离相对容易，对子宫损伤小，恢复较快；重度粘连则手术难度大，子宫创面大，恢复时间长。患者的年龄、身体状况也有作用，年轻且身体机能好的患者恢复相对迅速。此外，术后是否遵循医生的建议进行护理和后续治疗也关系到恢复进程。
术后要注意休息，保证充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动。注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。严格按照医生的嘱咐定期复查，观察子宫恢复情况以及有无再次粘连迹象。若出现腹痛、阴道异常分泌物、月经异常等情况，应及时告知医生，在医生指导下进行相应处理，不可自行随意用药或延误就医，以保障生殖健康。
