湿气太重是中医的概念，是指人体各项机能下降后，水液代谢失衡，导致人体不能及时将废物排出体外，通常会出现舌苔厚白、肢体酸痛、关节疼痛等症状。
1、舌苔厚白：体内湿气较重时，会影响消化系统，导致肠胃的消化功能下降，出现舌苔变厚、发白的现象。
2、肢体酸痛：湿气太重通常会有沉重感，导致经络堵塞，使局部血液循环不畅，长期下去就有可能导致气血凝滞，出现肢体酸痛的现象。
3、关节疼痛：湿邪留滞在体内，会导致气血运行不通畅，脾运化失调，无法温养四肢关节，从而引起关节疼痛、肿胀等症状。
此外，湿气太重还有可能出现大便不成形、头晕目眩、食欲下降、胸闷腹胀等症状。建议患者遵医嘱使用参苓白术颗粒、清热祛湿颗粒等药物来治疗，可以起到清热祛湿、健脾益胃、益气生津等功效。
