大肠经左手、右手各有一条。
大肠经起始于食指末端，沿上肢内侧连接手太阴肺经，向下延伸至鼻旁交接足阳明胃经，交汇于人中。左右大肠经分别沿脸颊向对侧行进，在鼻翼两侧的迎香穴处结束，形成左右对称的路径。大肠经是人体十二正经之一。大肠经的功效主要体现在缓解便秘，通过刺激经络能促进肠道蠕动，实现顺畅排便。此外，还适用于改善眼部疲劳导致的眼睛黄染，口干、鼻塞流清涕或出血，喉咙不适，以及面部浮肿等问题。每日按摩大肠经有助于维持其气血畅通，防止体内毒素积累。
此外，按摩的常见方法及注意事项比较多。
1.方法：平躺式按摩适用于全身放松，如背部、颈部和四肢；点按法针对穴位进行深度按摩，有助于舒缓疲劳。滚轮按摩是使用按摩球或棒在肌肉上滚动，促进血液循环；揉捏法适用于肌肉紧张区域，帮助缓解压力。
2.禁忌：孕妇腹部和腰骶部按摩需谨慎，需要在指导下进行；骨折、扭伤、开放性伤口附近禁止按摩，以防加重伤害；对于部分疾病（如心脏病、高血压），应在医生许可下进行按摩；对疼痛敏感或有严重皮肤病的人应避免按摩。根据个人健康状况和医生的建议选择合适的按摩方法，并遵守相关禁忌。
对于体质虚弱的患者，务必适度调整按摩力度，避免过度施压；孕期妇女严禁按摩合谷穴，以防可能对胎儿造成不利影响。
