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黑头闭口毛孔粗大怎么办

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张文娟 主任医师皮肤性病科

三级甲等北京大学人民医院

黑头、闭口、毛孔粗大通常是存在皮脂分泌过多不能及时排出,导致毛囊皮脂腺导管堵塞引起的,一般可通过日常护理、药物治疗、果酸换肤等方法进行改善。
1、日常护理:如饮食辛辣油腻、长期熬夜、清洁不当等,都可能导致皮脂分泌旺盛,造成皮肤状态异常。建议患者平时注意清淡饮食,多喝水促进皮肤新陈代谢,尽量不吃或少吃麻辣火锅、辣椒、炸鸡、烧烤等辛辣油腻的食物,可适当多吃菠菜、冬瓜、苹果、草莓等富含维生素的食物。养成规律的作息习惯,避免熬夜,保证睡眠充足,每天对皮肤做好适度清洁。
2、药物治疗:可在医生指导下使用异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶等药物,抑制皮脂腺的油脂分泌,促进毛囊角化,改善毛囊的营养环境,有利于改善皮肤异常,避免出现炎症。
3、果酸换肤:可根据实际情况配合医生合理利用果酸,促使皮肤角质层剥脱并重组,去除老化角质、促进皮肤代谢等,有助于去除黑头、改善毛孔粗大等。
此外,光子嫩肤也适用于上述情况的改善,建议患者遵医嘱采取相应措施改善,以便皮肤状态尽快修复。
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