闻康健康

一般来说，血压在120-139/80-89mmHg之间，是血压的正常高值，临界血压与正常血压（即小于120/80mmHg）相比，不能很好的控制，很有可能会发展成高血压。因此，要积极地控制临界血压，以改善不良的生活习惯为主要手段，日常生活中要做到低盐低脂，规律的作息，少熬夜，多做运动，控制好自己的体重，避免情绪波动，保持好的心态，同时要避免吸烟和喝酒。