一般情况下，青梅绿茶热量比较高，在减肥期间需要少喝。
青梅绿茶是比较常见的饮料种类，其含有一定数量的膳食纤维、矿物质等营养物质，而且在制作过程中可能会添加大量的糖分，因此其热量一般比较高。求美者在减肥期间需要少喝青梅绿茶，以免导致摄入的热量过多，无法完全代谢出体外，就可能会逐渐转变为脂肪堆积在腰部、腹部等位置，影响求美者减肥的效果。
需要注意的是，在减肥期间求美者需要减少热量的摄入，不要吃高热量的食物，比如炸鸡、奶茶等，同时每天需要保持适量的运动，比如跑步、健美操、游泳等，有利于提高减肥的效果。
