闻康健康

一般情况下，西梅汁是凉性的，所以要适量吃。
西梅汁是西梅制成的，西梅是凉性的水果，具有润燥滑肠、下气利水的功效，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钾、磷等营养物质，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，起到改善肠燥便秘、小便不利、水肿腹满的情况。并且其中含有抗氧化成分，可以起到美白效果。但是西梅是凉性的，所以需要适量吃，否则容易导致腹泻、腹痛等症状。
还可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等营养物质丰富的食物，补充身体所需，促进身体健康。