新冠一般是指新型冠状病毒，一般情况下，在外面吃饭感染新型冠状病毒风险不大，大家不必过多担忧，具体分析如下：
新型冠状病毒主要是通过呼吸道飞沫传播或者是密切接触的方式进行传播，在外面吃饭如果做到了与他人保持安全距离，而且没有和他人发生密切接触，感染新型冠状病毒一般风险不大，但是吃饭需要取下口罩，此时也是具有一定感染风险的。建议大家选择错峰吃饭，避免在人群密集的地方吃饭，能够降低感染的概率。
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大家平时也可以积极进行锻炼，如散步、做瑜伽等来增强机体的免疫能力，养成良好的生活习惯，适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，有利于身体健康。
