通常情况下，脑出血后遗症肌张力高可以通过口服药物、理疗、康复锻炼等方式来改善。具体分析如下：
1.口服药物：患者首先可以在医生的指导下使用一些降低肌张力的药物来治疗，比如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、多巴丝肼胶囊等。
2.理疗：当脑出血后遗症出现了肌张力高的情况后，患者还可以去医院进行一些理疗，比如针灸、推拿、按摩等，一般可以有效地调节神经功能，缓解肌肉紧张的现象。
3.康复锻炼：在日常生活中，患者还可以适当的做一些康复锻炼，比如抬头、翻身等，一般可以促进血液循环，能在一定程度上降低肌肉的张力。
