胳膊肘一般是指肘关节，一般情况下，肘关节软组织损伤疼多久，需要根据软组织损伤的严重程度来判断。若病情较为轻微，可能疼3天左右；若病情较为严重，可能疼5天左右，具体内容如下：
肘关节软组织损伤可能是局部受到外伤引起的，会导致局部出现疼痛、红肿等症状。如果软组织损伤的病情较为轻微，症状不严重，并且患者注重日常护理，保持饮食清淡，在医生的指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠片、美洛昔康片等药物进行治疗，可能疼3天左右；但是若病情较为严重，患者未及时采取有效措施进行治疗，已经造成感染，有明显的红肿、渗出液等症状，那么疼痛的时间可能会比较长，因此在这种情况下，肘关节软组织损伤可能疼5天左右。
