一般来说，手指关节凸起一个筋包可能是外伤、腱鞘囊肿等因素导致的，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1.外伤：如果手指关节受到打击、碰撞等，容易导致皮下软组织挫伤，引起皮下出血，从而引起肿胀，导致手指关节凸起一个筋包。建议患者在医生的指导下口服归龙筋骨宁片、跌打生骨胶囊等药物进行治疗。
2.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，主要表现为发病部位呈圆形肿块，可能会出现导致手指关节凸起一个筋包的情况。建议患者在医生的指导下适当按摩囊肿部位，使其自行吸收，必要时在医生的指导下通过囊肿切除术进行治疗。
建议患者及时到医院做相关的检查，在医生的指导下积极治疗，以免病情加重。
