一般情况下,猪皮含有一定的胆固醇和脂肪,但是相对猪肉来说,猪皮的胆固醇和脂肪含量是比较低的。
猪皮是猪身体的一部分,是猪肉的表层,所以说也含有一定的胆固醇和脂肪,但是含量是比较低的,因为猪皮的主要成分是胶原蛋白,而且胶原蛋白的含量比较丰富,经常吃猪皮可以使人体的皮肤更有光泽,而且猪皮含有的蛋白质、碳水化合物比猪肉高,而脂肪的含量却只有猪肉的一半。
建议在日常生活中,注意饮食的合理性,加强营养摄入,多吃清淡、易消化的食物。虽然猪皮营养价值很高,但是不宜摄入过多,否则容易引起肥胖,不利于身体健康。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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