月子里一般指产褥期。产褥期通常能洗头洗澡，也能用吹风机。建议就医咨询，并遵医嘱处理。
产褥期洗头洗澡有助于保持身体清洁，预防感染，促进血液循环，缓解疲劳，有利于产妇的身体恢复。只要注意保暖，避免受寒，是可以进行的。例如，产后产妇会大量出汗，加上恶露排出，如果不及时清洁身体，容易滋生细菌，引发皮肤感染、产褥热等问题。使用温水洗头洗澡可以有效清洁皮肤和头发，保持身体清爽。而使用吹风机时，只要将吹风机调至适宜的温度和风速，快速吹干头发，避免湿头发长时间贴在头皮上导致受凉，是安全可行的。
洗头洗澡时要注意调节水温，保持在38℃-40℃，避免水温过高或过低；洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟，防止体力消耗过多和缺氧；洗完后立即用干净的毛巾擦干身体和头发，穿上保暖的衣物；洗头时要轻轻按摩头皮，避免用力搔抓；房间内要保持温暖，避免通风口直接对着产妇；饮食上要保证营养丰富，多摄入高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以促进乳汁分泌和身体恢复；同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
