13岁女孩月经刚过5天又来，可能是青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟、精神压力过大、过度运动、饮食因素、妇科疾病等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟：13岁女孩刚进入青春期，内分泌系统还在发育完善中，下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能不稳定，激素分泌失衡，子宫内膜不能规律地周期性生长与脱落，容易出现月经紊乱，月经刚结束不久又来潮。一般无需特殊用药，随着年龄增长，身体发育成熟，月经周期会逐渐规律。在此期间，家长要多关心孩子心理状态，帮助缓解因月经不调带来的焦虑，同时让孩子规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.精神压力过大：学业负担重、考试紧张、家庭环境变化等精神因素，会干扰下丘脑功能，进而影响激素分泌，使月经周期紊乱，出现月经频发。要帮助女孩调整心态，舒缓压力，可通过听音乐、运动等方式放松。若情绪问题较严重，可在医生指导下服用谷维素片，调节自主神经系统功能；逍遥丸，疏肝健脾、养血调经，改善情绪及月经情况，同时避免给孩子过多压力，保持轻松的生活氛围。
3.过度运动：青春期女孩如果在月经刚结束就进行高强度体育训练，如长跑、剧烈舞蹈等，身体疲劳加上盆腔血液循环改变，可能导致子宫内膜再次少量剥脱出血。应适当减少运动量，避免在经期及月经刚结束时进行剧烈运动，改为散步、瑜伽等舒缓运动。一般休息调整后，月经可恢复正常，若出血较多，可服用葆宫止血颗粒，固经止血、滋阴清热；云南白药胶囊，化瘀止血、活血止痛，减少出血。
4.饮食因素：大量食用辛辣、生冷食物，如冰淇淋、辣椒等，会刺激子宫收缩，影响子宫内膜修复，引发月经异常。需调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，多吃温热、易消化、富含营养的食物，如热粥、鸡蛋、蔬菜等。一般改善饮食后，月经问题会逐渐好转，若持续不规律，可进一步就医检查。
5.妇科疾病：虽然少见，但部分女孩可能患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，影响子宫内膜正常功能，导致月经频发。需就医进行妇科超声等检查，确诊后，若为子宫内膜息肉，可能需行宫腔镜息肉摘除术；若为小的子宫肌瘤，可观察随访，或根据情况口服米非司酮片，对抗孕激素，使肌瘤体积缩小；宫瘤消胶囊，活血化瘀、软坚散结，控制肌瘤发展，用药谨遵医嘱。
使用上述药物时要谨遵医嘱，日常生活中注意个人卫生，勤换内裤；保持外阴清洁，用温水清洗；规律作息，不熬夜；适度运动，避免过度劳累；饮食均衡，少吃辛辣、生冷食物。
