同房时阴道分泌物少单纯依靠吃维生素B2改善的时间难以确定,且应建议及时就医并遵医嘱治疗。
维生素B2对于维持皮肤和黏膜的正常功能有一定作用,部分女性因缺乏维生素B2可能出现阴道干涩等情况,适当补充或许有助于改善。然而,同房水少的原因是复杂多样的,并非仅靠补充维生素B2就能完全解决。可能是由于年龄增长,体内雌激素水平下降,如绝经后女性卵巢功能减退,雌激素分泌减少,导致阴道黏膜变薄、干涩;也可能是心理因素,如压力过大、紧张、焦虑等情绪影响了性唤起,使得阴道分泌物减少;还有可能是存在妇科炎症,如阴道炎,炎症刺激破坏了阴道的正常环境,影响了分泌物的产生。如果是维生素B2缺乏导致的,一般可能需要连续服用1-3个月观察效果,但在服用过程中,若没有改善或出现其他不适,应及时复诊调整治疗方案。
在日常护理方面,女性要注意保持良好的心态,避免因生活压力等因素产生过度的紧张和焦虑情绪,可通过听音乐、运动等方式缓解压力。同房时注重前戏的质量,充分的性刺激有助于阴道分泌物的增加。平时注意个人卫生,保持外阴清洁,避免使用刺激性强的洗液清洗阴道,防止破坏阴道的自然菌群平衡。饮食上可适当多摄入富含维生素B2的食物,如奶类、蛋类、动物肝脏、绿叶蔬菜等,从饮食方面辅助改善身体状况。