拔牙牙龈掉了一块肉可能还能长出来，也可能不能，需根据实际情况来分析。
通常牙龈是有一定的自我修复能力的。牙龈组织可以通过再生过程逐渐恢复，但能否完全长回原来的样子，取决于损伤的严重程度、个体的愈合能力等。
如果拔牙造成的损伤面积不大，且未伤及深层组织，牙龈通常能较快地自我修复，新生的肉芽组织会逐渐填补缺损处，恢复牙龈的完整性。但是如果缺损较大，或者伤及了牙龈下的骨组织，恢复过程可能较为缓慢，甚至可能无法完全恢复到原来的形态。建议及时配合医生做好相应的手术治疗，以帮助修复和重塑牙龈外形。
为较好促进牙龈愈合，建议患者平时注意做好良好的口腔卫生和适当的护理。比如避免刷牙时用力过猛或触碰伤口，戒烟，避免吃硬、热、刺激性食物，如牛肉干、麻辣火锅、柠檬等。如果牙龈损伤后，愈合情况不佳，有持续出血、疼痛加剧等表现，应该及时就医。
