热疹子一般指的是痱子，头上起痱子可以通过保持皮肤清洁、选择合适的洗发水、避免过度摩擦、注意饮食、使用药物等方式进行治疗。
1、保持皮肤清洁：经常洗头，保持头发清洁，可以减少汗液在头皮上的积聚。
2、选择合适的洗发水：建议平时在生活中要使用温和、无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水，如硫酸盐、酒精等。以免加重病情，对机体健康造成损害。
3、避免过度摩擦：平时也要尽量避免用力抓挠或摩擦头皮，以免加重痱子的症状。
4、注意饮食：保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，平时可以多吃蔬菜水果。
5、使用药物：患者可以在医生的指导下使用痱子粉、炉甘石洗剂等药物进行治疗，可以起到清凉止痒的效果，进而缓解痱子造成的瘙痒。
为了避免出现痱子，建议平时可以多喝水来降低体温并预防缺水，天气炎热时，避免在烈日下剧烈运动。住处或工作场所宜通风降温，避免过热。一旦出现了痱子，建议要积极进行处理，避免对皮肤组织造成损害。
