首页 > 健康科普 > 中医科

山药胡萝卜鸡蛋可以一起吃吗

医生头像

王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

山药、胡萝卜、鸡蛋可以一起吃,只是不宜过量吃。
山药、胡萝卜和鸡蛋都是生活中比较常见的食物,而且皆具有一定的药用价值。山药含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养成分,具有健脾益胃、恢复体力等功效;胡萝卜含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分,具有润肠通便、健脾化滞等功效;鸡蛋含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等营养成分,具有保护肝脏、健脑益智等功效。通常山药、胡萝卜和鸡蛋的成分和功效并不冲突,因此可以一起吃,可以达到补充营养的目的,有助于增强体质,而且适量吃不会对机体造成明显刺激。但是,患者应该避免过量吃山药、胡萝卜和鸡蛋,以免加重胃肠负担。
此外,如果患者进食之后出现不良症状,则应该及时前往医院就诊检查,并合理治疗。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐