一般来说,西柚干片泡水有开胃消食、美容养颜、降低胆固醇等好处,但需适量喝。具体分析如下:
1.开胃消食:西柚干泡水后味酸、甜,可以增强食欲,也可以促进肠道蠕动,帮助消化,从而达到开胃消食的目的。
2.美容养颜:西柚干片含有丰富的维生素,用西柚干泡水喝可以促进皮肤细胞代谢、再生,或者维持皮肤正常的水油平衡,具有一定美容养颜的作用。
3.降低胆固醇:西柚干片泡水有助于抑制身体对糖分的吸收,促进脂肪的分解,从而降低胆固醇,控制体重。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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