孕妇通常可以适量吃肉松。
肉松富含蛋白质、铁、锌等营养成分，对于孕妇自身身体的维持以及胎儿的生长发育较为重要。此外，肉松口感鲜美，容易消化，对于孕期胃口不佳的孕妇来说，是一种比较容易接受的食物，可以增加食欲，补充营养。其次，肉松一般是由瘦肉经过加工制成，相比一些高脂肪、高热量的食物，相对较为健康。
虽然肉松有一定的营养价值，但孕妇不能过量食用，因为肉松在加工过程中可能会添加一些调味料，如盐、糖等，过量摄入可能会导致孕妇血压升高、血糖升高等问题。孕妇在饮食上应保持多样化，应摄入新鲜的肉类、蔬菜、水果、谷物等食物，以满足身体对各种营养物质的需求。
